c'est sûr que du placo entre les solives, ça a un pouvoir de coupure phonique quasi-nul.
Un bon compromis pour vous est le suivant :
- couche porteuse, visible d'en dessous ; peut être constituée d'un parquet massif retourné ou d'un CP 15mm "à peindre"
- couche résiliente, en laine de bois haute densité, épaisseur 2 cm
- lambourdes flottantes (c'est à dire sans aucune fixation) en contreplaqué 22mm largeur 100mm, entraxe 600mm ; entre les lambourdes, résiient de même nature que celui d'en dessous.
- parquet de finition, qualité "à clouer" directement sur les lambourdes.

ça peut éventuellement fonctionner avec un parquet flottant posé sur 4cm de résilient, sans lambourdes, mais je ne l'ai pas expérimenté et, en fonction de la densité du résilent et de l'épaisseur du parquet, il y a un risque de pianotage entre les lames

Une solution un peu onéreuse mais qui fonctionne est moins dispendieuse qu'une solution "cheap" qui ne sert à rien…
Mais c'est vous qui voyez

c'est nettement mieux… sous réserve d'utiliser des rails à placo suspendus et non de visser le placo directement dans les solives…

"La question est de connaitre la méthode à suivre pour avoir la meilleur isolation phonique entre les 2 chambres."
"quel serait la meilleur solution, la votre par dessus ou par dessous sous solives ?"

Bonjour,
la solution, c'est les deux en même temps.
Un de vos soucis d'un point de vue acoustique, c'est que votre sol (parquet) est directement posé sur les solives. Pour transmettre le bruit, c'est idéal !
Par dessus, vous devez désolidariser votre revêtement de sol de la structure (par exemple : parquet collé sur agglo posé flottant sur fibre de bois ou polystyrène posé sur le sol…)
Par dessous, vous placez un isolant type laine de roche dense (pas verre) entre solives. Pensez à laisser un vide d'air entre la laine et le dessous du plancher. Puis placo sur fourrures.

Cordialement

la propagation du son dans le bati c'est un domaine de spécialistes. Alors attention aux recettes des forums.
Juste une précision : les isolants vont attenuer ce qui les traverse mais ils ne peuvent rien aux bruits transmis par les vides et la stucture. Là c'est du savoir faire.
Je n'en dis pas plus car je n'en sais pas plus. Pas spécialiste…

Je sais que tu manques de hauteur sous plafond, mais visser le place sur les solives n'est pas une bonne idée=; il faut des suspentes, quitte à les visser sur le flanc des solives de manière à ce que le placo soit à 2 cm des solives.

Dans notre maison, nous avons, sur les solives, un OSB de 22 ou 25 (je ne me souviens plus) avec du parquet massif en chène de 14mm collé dessus et j'ai de la laine de verre de 200 mm entre les solives, puis suspentes et placo. Je ne dirais pas que nous n'entendons pas les pas lourds des ados dans les chambres du haut mais c'est très corrects. La musique, la télé etc, on ne l'entend pas.