Bonjour,

J'ai une maison construite en 2001 et les murs sont en bétons.
Je vais refaire ma cuisine et je vais refaire l'isolation de cette pièce.

J'ai actuellement de la laine de verre 75 mm.
Je voudrais mettre de la laine de bois mais j'hésite en 100mm et 120mm.
en effet je n'ai que 110mm  et 100mm sur mes murs pour mettre l'isolant.
Etant donné que les murs sont en béton, je cherche un matériau dont le déphasage est optimisé (c'est pour cela que je me tourne vers les isolants d'origine végétale).

Peut-on compresser la laine de bois ?
Quelle est la valeur R minimum dans ma situation ?
Faut-il prévoir plutôt une isolation extérieure efficace et rester sur d'autres matières à l'intérieur ?

Merci pour votre aide et vos idées.