Je ne dis pas que c'est une montagne, je précise qu'il peut y avoir une détérioration de la qualité de l'air neuf sur une DF engendré par la VMC elle même et que ce n'est pas le cas sur une SF et que pour l'éviter il faut l'entretenir ....

Pour en revenir à la montage : si on prend 40W pour SF et 100W pour la DF, ça fait environ une différence 500KWh par an (24/24), c'est pas une montagne mais comparé au volume d'énergie d'une maison type BBC moyenne: c'est pas rien …

Cela dépend du contexte de la maison,et des enfants, allergique ou pas, nous avons un sous sol, et j'ai réalisé une grosse entrée d'air sous le poele, 210mm.
Sinon,ne rien mettre du tout , cela ne servira pas à grand chose, à part au début,.
Cela va vous apporter condensation, poleen, pb de santé , surconsommation dès l'encrassement, nid à bactéries et tout ce que vous voulez, et même si vous avez des filtres que vous changez régulièremnt, car il faut être honnête, peu sont ceux qu'ils le font
Nous avons mis simplement des extracteurs dans les pièces les plus concernée, directement de la pièce vers l'extérieur, (pas de gainage)et encore ,jai fait disjonté le système car je n'en voyait pas l'utilité, la maison se régule toute  seule, il suffit d'ouvrir les fenêtres une bonne demi heure , le matin ou le soir.
Pour l'hiver on fait la même chose, bon on ouvre qu'un 1/4 d'heure à peine mais c'est suffisant.attention, pour ma part ça me va très bien, je ne dis pas que c'est la bonne solution…
au pire une simple flux
au mieux un puit canadien et encore, dès qu'il y à gainage, lil y à forcément humidité et bactéries